★本日のご入庫情報★
★９月１５日 車検２台 一般整備５台 板金４台
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こんにちは～(#^^#)まだまだ、日中は暑さがのこりますね。
今日の誕生花 《すすき》
花言葉🌸 活力・生命力
気温の変化で、体調を崩されたり、夏の疲れが出てきていませんか。
私は、ぶどうが大好きで、ポリフェノールがたくさん含まれていて、
目の疲れや視力回復に良いことは、知っていましたが
他にも健康にいい栄養成分が、含まれているそうです。ご存じですか❓
体内に吸収されやすいブドウ糖も多く含まれていて、ブドウ糖は、
体内に取り込まれると素早くエネルギーに変換されるため、
体の疲労回復に貢献してくれるそうです。
脳のエネルギー源でもあり、頭を使う作業をするときは、
脳のエネルギー補給としてぶどうを食べるのも良いそうです♥
脳が疲れると、体に甘いものを要求されるのですが（笑）
チョコレートとか甘いものを、補給したりしていましたが
太りそうで気にしていましたが、ぶどういいですね(^_-)-☆
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